L’anxiété, le sentiment de solitude, les difficultés au travail, le manque d’estime de soi, la gestion du stress, la dépression et bien d'autres aspects se mettent en travers de notre quotidien. Nous créons ensemble un espace de parole neutre et intime et travaillons au mieux-être au quotidien.

Des séances de soutient pendant ces périodes de transformation que sont l’enfance et l’adolescence permettent de résoudre ou d’apaiser des soucis d’ordre alimentaires, les addictions, les angoisses, les troubles du sommeil, les problèmes scolaires, les conflits familiaux, le stress des examens…

La sophrologie peut être utilisée durant la grossesse et l’accouchement. Elle est ainsi l’une des préparations à l’accouchement proposées aux futures mamans. Les séances débutent généralement au 5ème mois de grossesse, mais elles peuvent être initiées dès le premier trimestre de grossesse.